2021-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは、AYAです! 今日のテーマは 「痩せる時間」です!! え?? 痩せるのに時間なんて 関係あるの?? そう思ったあなた! 損してます!! 実は、ダイエットするうえで 時間というのは非常に大切なんです! この記事を読めば、 効率の良い時間に ダイ…
こんにちは、AYAです! 今日のテーマは、 「肩痩せ」です! 私、もともと肩幅広いし 肩がゴツイのは骨格なんだよね だから、私には無理だ... そんな風に 諦めてしまっているアナタ! もったいないです!! 骨格だけの問題じゃない! 肩も痩せられる! 華奢に…
こんにちは、AYAです! 今日のテーマは、 「背中痩せ」です!! え??背中?? 私が痩せたいのは 背中じゃないんだけど... 関係ないな... そう思ったあなた! 危険です!! 実は、背中痩せは 全身痩せに大きな影響を 与えるんです!! この記事を読めば、 …